#01//Rozwój osobisty

Rozwój osobisty to ostatnio temat, który odmieniamy przez wszystkie przypadki w przestrzeni publicznej. Ale o co tutaj właściwie chodzi? I co rozwój osobisty ma wspólnego z remontem domu?
W najpierwszym ze wszystkich odcinku podcastu Podwójne espresso// pt. Rozwój osobisty opowiem Ci właśnie o rozwoju osobistym: o tym, czym jest, po co jest i co się dzieje, gdy decydujesz się nie rozwijać. W trzech krokach przedstawię Ci kolejne poziomy rozwoju osobistego.
Dowiesz się także, co proponuję wszystkim rodzicom.

Krótko i esencjonalnie. Bez ględzenia.

Zapraszam!

Subskrybuj podcast Boskiej Nioski Podwójne espresso//

aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach

(1:02) Co to jest rozwój osobisty? Wyobraź sobie, że jesteś domem…

(2:00) Rozwój osobisty to jest niezgoda na status quo i dążenie do zmiany.

(2:20) Krok pierwszy: świadomość własnych myśli. O tym jak rozwój osobisty pozwala je wydobyć na wierzch i uwolnić drzemiącą w nich energię życiową.

(3:14) Krok drugi: wpływ. Kiedy się rozwijam,  wpływam na siebie, a poprzez siebie wpływam na innych.

(4:46) Rozwój osobisty to tworzenie przestrzeni do kontaktu z samym sobą.

(5:09) Krok trzeci: regulacja emocjonalna to realny wpływ na Twoje samopoczucie.

(5:18) Wprowadzanie zmian w życie to proces, a nie jednorazowe zdarzenie. O zaufaniu do procesu i swobodnym locie.

(6:09) Proces rozwojowy ma kształt spirali. Często Ci się wydaje, że się cofasz, ale tak naprawdę nie jesteś już w tym samym miejscu.

(7:01) Rozwój to też dyskomfort i skąd on się bierze.

(7:29) Opór jako informacja zwrotna o Twoim stanie wewnętrznym.

(8:17) Co się dzieje, gdy decydujesz się nie rozwijać.

(8:44) Różne ścieżki rozwoju osobistego dla dorosłych.

(9:04) Rozwój osobisty jest dla rodziców ważniejszy niż wychowanie.