Posłuchaj jak teoria poliwagalna tłumaczy nasze soczyste wyp… ć, głośno wykrzykiwane teraz na kobiecych protestach.
O tym, dlaczego to przeklinanie jest rozwojowe oraz dlaczego do rozwoju z zamrożenia przechodzimy zawsze przez złość (true story).
Krótko i esencjonalnie. Bez ględzenia.
Zapraszam!
***** ***
Subskrybuj podcast Boskiej Nioski Podwójne espresso//
aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach
(1:11) Struktura układu nerwowego: strefy.
(1:45) Żółta i niebieska, czyli strefy komfortu i rozwoju.
(3:14) Strefa czerwona: mobilizacja walki i ucieczki.
(4:46) Strefa niebieska: zamrożenie.
(6:31) Dlaczego strefa niebiezka jest kłopotliwa. O podobieństwach i różnicach zamrożenia i stref komfortu.
(7:17) Jak teoria poliwagalna tłumaczy naszą złość. O piętrach domu. Układ nerwowy jako układ hierarchiczny.
(8:24) O tym jak odzyskujemy siebie i wyrażamy to złością i głośnym krzykiem. Tak działa nasz układ nerwowy.
(9:04) Kilka słów o koregulacji podczas prostetów kobiet.
(10:28) Jak złość wykrzyczana ustępuje świętemu gniewowi. O rozwoju.
Twoja myśl na wynos:
Rozwój jest niekomfortowy, bo z zamrożenia do rozwoju zawsze przechodzisz przez złość.
Soundtrack:
Hammock Fight by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100213
Artist: http://incompetech.com/
