COACHING ONLINE 

SZYTE NA MIARĘ SESJE INDYWIDUALNE DLA MAM

CHCESZ SIĘ ROZWIJAĆ, ALE POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO PODEJŚCIA?

POTRZEBUJESZ PROFESJONALNEGO WSPARCIA KOGOŚ, KTO ROZUMIE, ŻE SESJE MOGĄ SIĘ ODBYWAĆ Z DZIECKIEM NA KOLANACH I BYĆ RÓWNIE SKUTECZNE? 

NIE CHCĘ, ŻEBYŚ TRACIŁA CZAS NA DŁUGIE POSZUKIWANIA.

OTO MOJA PROPOZYCJA

COACHING ONLINE

 

odbywasz w swoim domu, na własnej kanapie albo w kawiarni, z dzieckiem na kolanach, w dogodnym dla Ciebie czasie.

Otul się kocem. Zaparz kawę (herbatę) i startuj z rozwojem!

1 sesja (60 minut)

podczas której skupimy się na Twojej konkretnej sytuacji, do której pomogę Ci dobrać właściwe rozwiązania (narzędzia rozwojowe, wskazówki, ćwiczenia)

3 sesje (3×60 minut)

podczas których określisz swój cel rozwojowy i rozpoczniesz proces: poprawy jakości życia lub rozwiązania konkretnej sytuacji. Nauczysz się aktywnie korzystać z narzędzi rozwojowych.

6 sesji (6×60 minut)

abyś mogła wgryźć się w rozwój osobisty oraz rozpocząć – a nawet przeprowadzić! – proces transformacji.

Alternatywnie, sporządzimy kompleksowe rozwiązanie dla Twojej bieżącej sytuacji lub zadania. 

Dodatkowo:

  • Otrzymasz follow-up w postaci ebooka z ćwiczeniami po każdej 60-minutowej sesji.
  • Otrzymasz nagranie naszej sesji video.
  • W przypadku pakietów masz czas na ich wykorzystanie: 3 sesje możesz wykorzystać w ciągu 2 miesięcy, natomiast 6 sesji w ciągu 4 miesięcy.
  • Możliwa płatność ratalna przy zakupie pakietu 6 sesji.

Zastanawiasz się, czy coaching jest dla Ciebie?

TAK, jeśli:

 

  • lubisz się rozwijać
  • chcesz to robić na własnych warunkach, być może z dzieckiem na kolanach, we własnym domu
  • nie lubisz, gdy ktoś udziela Ci porad, ani wisi Ci nad głową
  • zamiast tego wolisz konkretne wskazówki i dużo swobody

NIE, jeśli:

 

  • lubisz się rozwijać, ale potrzebujesz kogoś więcej niż przewodnika – może mentora?
  • pamiętaj, że coaching to nie psychoterapia. Jeżeli nie jesteś pewna, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz, NAPISZ DO MNIE, a prześlę Ci bezpłatny kwestionariusz, który jasno Ci to zobrazuje.

Nie szukaj zdrowia psychicznego. Szukaj rozwoju, a znajdziesz jedno i drugie // Kazimierz Dąbrowski, psycholog

Kim jestem?

Cześć,

Jestem Marta

 

Jestem coachem i babą od noszenia.

Pomagam mamom w rozwoju osobistym.

ROZUMIEM ROZWÓJ JAKO PROCES STAWANIA SIĘ CORAZ LEPSZĄ WERSJĄ SAMEJ SIEBIE.

CORAZ BARDZIEJ SOBĄ.

 

Pomogę Ci odzyskać wpływ na Twoje życie i relacje. Dawno temu odkryłam ścieżkę, jak to zrobić i doszłam nią do celu.

 

Chcesz wiedzieć więcej?

Czytaj więcej o mnie

Kim jest coach?

Jeśli, podobnie jak ja kiedyś, myślisz, że coach to koleś z Youtuba wykrzykujący do kamery Jesteś zwycięzcą!, to muszę Cię rozczarować.

Coach to osoba, która pomaga Ci odkryć właściwą drogę do celu, używając do tego swoich umiejętności, doświadczenia życiowego, technik, narzędzi, jak również innych osób, z których klient może skorzystać.

Praca coacha oparta jest na partnerskiej relacji i wzajemnym zaufaniu.

Polega ona na obserwacji osoby pozostającej pod opieką w trakcie wykonywanej pracy, samoocenie, informacji zwrotnej i planowaniu nowych strategii postępowania.

Wikipedia

Coach jest osobą, której pomocy możesz potrzebować, jeśli szukasz rozwoju lub rozwiązania problemu.

Kiedyś w prasie amerykańskiej natknęłam się na określenie coach is a minor shrink (coach to taki mniejszy terapeuta). Bardzo mi się to spodobało. Przemycam Ci ten sposób myślenia o tym, co robię i w czym mogę Ci pomóc.

 Czujesz nieraz, że grunt ucieka Ci spod nóg? Próbujesz bezskutecznie coś zmienić w swoim życiu? Wejdź na ścieżkę rozwoju osobistego i odzyskaj wpływ na swoje życie i relacje.

No, cóż. Być może masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego?

  • afirmacji
  • medytacji
  • wizualizacji
  • “radzenia sobie” z emocjami

Ja nie pracuję z żadną z tych metod. Ze mną:

  • popracujesz ze swoimi przekonaniami, także tymi, które masz od dziecka i uważasz za nie do ruszenia
  • odblokujesz podświadome mechanizmy, które kierują Twoim życiem
  • stworzysz genogram, czyli spojrzysz wstecz na historię psychologiczną Twojej rodziny
  • odbudujesz poczucie własnej wartości
  • nauczysz się rozumieć i regulować emocje
  • zrozumiesz jak wpływasz na innych ludzi oraz jak oni wpływają na Ciebie
  • nauczysz się korzystać z własnych wewnętrznych zasobów

Sięgnij po to, co już jest w Tobie, wyjdź z tym do świata, a zadzieje się magia

Co zyskasz, pracując ze mną?

Dostaniesz moją obecność i empatię.

Czasami samo to już wystarczy, by poczuć się wysłuchaną i rozumianą. By poczuć się lepiej.

Odzyskasz kontakt ze swoim ciałem i emocjami.

Nauczysz się jak regulować emocje.

Nauczysz się budować dobre i trwałe relacje z bliskimi Ci ludźmi.

Z moją pomocą zdefiniujesz, a następnie będziesz realizować swój osobisty cel.

Poznasz mnóstwo przydatnych narzędzi rozwojowych i nauczysz się z nich korzystać na co dzień.

NARZĘDZIA I METODY PRACY DOBIERAM INDYWIDUALNIE, W ZALEŻNOŚCI OD TWOICH POTRZEB.

NAJCZĘŚCIEJ PRACUJĘ NA NARZĘDZIACH SYSTEMOWYCH, KTÓRE POZWOLĄ CI SPOJRZEĆ NA TWOJĄ SYTUACJĘ Z PUNKTU WIDZENIA SYSTEMU (RODZINY, PRACY), W KTÓRYM FUNKCJONUJESZ. TO UNIKALNA, BARDZO ODŚWIEŻAJĄCA PERSPEKTYWA.

Jak wygląda sesja coachingu online?

Każda sesja online jest dopasowana do Twoich aktualnych potrzeb.

  • Przed pierwszym spotkaniem wysyłam Ci link do formularza z kilkoma pytaniami, które pomogą mi określić dla Ciebie obszar działań i mojego wsparcia.
  • Staram się, aby nasze spotkania były maksymalnie efektywne, więc przed każdym spotkaniem zachęcam Cię w emailu do zadawania mi pytań.
  • Zapewniam Ci intymną i bezpieczną przestrzeń do rozmowy na mojej firmowej platformie Zoom (przed spotkaniem otrzymasz link instalacyjny).
  • Potrzebujesz jedynie działającego mikrofonu w komórce//laptopie i (opcjonalnie!) kamerki.
  • Jeśli wolisz, możemy też porozmawiać przez telefon.
  • Każde spotkanie trwa 60 minut, a Ty sama wybierasz dogodny termin.
  • Za Twoją zgodą nagrywam nasze sesje, a potem przesyłam Ci ultra-tajny plik nagrania dołączony do materiałów pokonsultacyjnych. 

    Zawsze, ale to zawsze możesz spokojnie odmówić nagrywania

  • Po każdym spotkaniu otrzymujesz nagranie oraz moją notatkę follow-up z podsumowującymi wnioskami, wskazówkami i ćwiczeniami rozwojowymi do zastosowania od razu.

Zamiast dreptać po własnych śladach, już teraz skorzystaj z mojej wiedzy i doświadczenia oraz narzędzi, których Ci dostarczę i rusz z miejsca.

Ile to kosztuje?

POJEDYNCZA SESJA 60 MINUT

220 zł

PAKIET 3 SESJI (3×60 minut)

660 610 zł

oszczędzasz 50 zł

PAKIET 6 SESJI (6×60 MINUT)

1 320   1 220 zł

oszczędzasz 100 zł (przy jednorazowej wpłacie)

SPOTKAJMY SIĘ!

To, co powstrzymuje ludzi, to nie jakość ich pomysłów, tylko brak wiary w siebie. // Russell Simmons

NAPISZ DO MNIE

Wypełnij i wyślij do mnie ten formularz lub skorzystaj z adresu email boskanioska@gmail.com

Jeśli w tytule wpiszesz COACHING, Twoja wiadomość trafi do odpowiedniego katalogu na mojej skrzynce i odpowiem Ci w pierwszej kolejności.

 

Formularz kontaktowy