Dostępność emocjonalna to podstawowe narzędzie budowania relacji, czy to z dorosłymi, czy z dziećmi.
W dzisiejszym odcinku podcastu Podwójne espresso// opowiadam jak korzystać z tego narzędzia w codzienności.
Krótko i esencjonalnie. Bez ględzenia.
Zapraszam!
Subskrybuj podcast Boskiej Nioski Podwójne espresso//
aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach
(1:41) Co to jest dostępność emocjonalna i dlaczego o niej mówię w kontekście relacji z drugim człowiekiem.
(1:51) Dzieciocentryczność, czyli o tym ile uwagi rodzica potrzebuje dziecko.
(3:54) Kontinuum rodzicielskiej uwagi i optimum rozwoju.
(6:06) W byciu dostępnym emocjonalnie bardziej chodzi o jakość niż o ilość wspólnie spędzonego czasu (quality time).
(6:34) Komunikaty, jakie wysyłamy drugiemu człowiekowi, gdy jesteśmy emocjonalnie dostępni (na przykładzie filmu Avatar).
(7:51) Czego naprawdę szukamy w relacjach.
(9:02) Czy da się pogodzić efektywną pracę w home office z budowaniem relacji z dziećmi oraz moje 3 strategie na pogodzenie tych dwóch obszarów życia.
(13:23) Czym charakteryzuje się oraz kogo dotyczy odrzucenie emocjonalne.
(15:01) Zabawa w skaner, czyli jak pomóc dziecku czuć się zauważonym. Buduj bezpieczną bazę.
Twoja myśl na wynos:
W relacji szukasz tego, by ktoś cię zauważył i usłyszał.
Dowiedz się więcej, dlaczego dzieci nie potrzebują idealnych rodziców i przeczytaj mój artykuł w Natuli:
Znasz moją książkę Noszenie dzieci?
Soundtrack:
Hammock Fight by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100213
Artist: http://incompetech.com/
