fbpx

Rezyliencja+

uruchom odporność psychiczną Twojego dziecka w 5 krokach

kurs email

Co to jest rezyliencja?

Pobierz bezpłatną lekcję 0 i dowiedz się więcej o super mocach psychiki Twojej i Twojego dziecka.

Włączam odporność!

72 zł

O kursie

Potężna wichura, łamiąc duże drzewa, trzciną zaledwie tylko kołysze

Jacek Stachursky, Dosko

Kurs Rezyliencja+ jest przeznaczony dla rodziców maluchów, przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym, którzy pragną wesprzeć swoje dzieci w budowaniu odporności psychicznej.

Rezyliencja (ang. resilience) to elastyczność umysłu, która pozwala nam adaptować się do zmieniających się warunków, a także powracać do równowagi po przebytym stresie.

Dzięki rezyliencji nasze dzieci

  • mniej dotkliwie odczuwają stres
  • szybciej wracają do równowagi
  • uczą się myśleć jasno nawet w trudnych sytuacjach
  • osiągają lepsze wyniki w szkole i sporcie
  • uczą się postrzegać same siebie jako osoby kompetentne
  • są zdrowsze
  • łatwiej osiągają życiowy dobrostan

Proces kształtowania rezyliencji u dzieci zachodzi w 5 krokach:

Krok 1.

Buduj relację opartą na zaufaniu i zdrowych więziach – bądź dla dziecka bezpiecznym punktem odniesienia!

Krok 2.

Rozwijaj w dziecku świadomość własnego ciała i procesów mentalnych.

Krok 3.

Bądź dla dziecka przewodnikiem po samoregulacji.

Krok 4.

Wspieraj dziecko w kształtowaniu zdrowych więzi społecznych – pokazuj mu jak korzystać z pomocy innych!

Krok 5.

Ucz dziecko rozwiązywać problemy i wspieraj w nim poczucie sprawstwa – trenuj z nim funkcje wykonawcze!

Kurs Rezyliencja+ dostarcza ci potrzebnej wiedzy i narzędzi, aby krok po kroku zbudować odporność psychiczną twojego dziecka.

W trakcie 14 dni prosto na twoją skrzynkę email trafi 7 wiadomości, a w nich nagrania audio, wskazówki i ćwiczenia, z których możesz korzystać bezterminowo, tak jak lubisz i potrzebujesz.

Rezyliencja+

Specjaliści , badający zagadnienie rezyliencji u dzieci i dorosłych, w tym Rick Hanson, autor książki Rezyliencja. Jak uskztałtować fundament spokoju, siły i szczęścia, są zgodni co do tego, że  nasza odporność psychiczna kształtuje się przede wszystkim w oparciu o 4 fundamenty:

  • realistyczną ocenę rzeczywistości
  • umiejętność budowania mentalnego pomostu pomiędzy dzisiejszymi trudnościami a lepszą przyszłością
  • zdolność do improwizowania (brikolaż)
  • umiejętność budowania i korzystania z więzi społecznych

Czy wiesz, że możesz wyposażyć swoje dziecko w te umiejętności w 5 zaledwie krokach?

Zacznij już dziś!

Cześć!

Jestem Marta

Od 4 lat pomagam kobietom odzyskać radość, płynącą z macierzyństwa.

Wspieram w rozwoju inne mamy.

Moja praca to też mój samorozwój. Moje doświadczenia życiowe, choć niektóre z nich bywają bardzo trudne, są dla mnie źródłem nieustannego wzrostu. Staram się pamiętać, że każdy z nas ma w życiu wiele wyborów, nawet w przegranej sytuacji.

W procesie, którego owocami codziennie dzielę się z innymi rodzicami jako terapeuta, a także edukując mądrą i piękną społeczność Boskiej Nioski, często przyświecają mi słowa: nieważne jak znosisz trudy, ale jak podnosisz się z upadku.

Czy nie jest to kwintesencja rezyliencji?

Czyż nie taki przekaz chcielibyśmy podarować naszym dzieciom?

 Zapraszam cię do tej pracy i wspieram w twoim wysiłku.

Co zyskasz?

Dowiesz się, czym jest rezyliencja

i do czego jest nam potrzebna w codziennym życiu.

Przekonasz się

jak bardzo jest istotna w edukacji, sporcie, czy takich dorosłych doświadczeniach, jak chociażby zmiana pracy.

Zapoznasz się

z fundamentami rezyliencji oraz dowiesz się, jak je wspierać u twojego dziecka.

Zobaczysz arcyciekawe eksperymenty psychologiczne,

dotyczące odporności psychicznej i nauczysz sie je nawet wykonywać w domu.

Poznasz 5 kroków,

które pozwolą Ci wesprzeć dziecko w budowaniu jego odporności psychicznej.

Poznasz narzędzia

aktywnego kształtowania odporności, oparte na zabawie z dzieckiem.

Korzystaj z nich

tak jak lubisz i potrzebujesz!

Włączam odporność!

72 zł