Masterklasa “Zmniejszamy stres rodzicielski”

Stres jest jak kajdanki noszone w sercu | Helmut Qualtinger

Podczas szkolenia:

• dowiesz się więcej o funkcjonowaniu mózgu i ciała pod wpływem stresu
• zmienisz perspektywę spojrzenia na stres
• nauczysz się zarządzać energią stresu tak, aby działała na twoją korzyść
• poznasz proste i łagodne sposoby regulacji emocji

A także…

nareszcie wypijesz ciepłą kawę

zjesz ciastko

i będziesz się cieszyć z bliskości