Kurs Rezyliencja+ jest przeznaczony dla rodziców maluchów, przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym (do 10 lat), którzy pragną uruchomić w dzieciach zasoby odporności psychicznej.
Odbywa się to w 5 krokach. Rodzice otrzymują wskazówki w wygodnej formie nagrań i ćwiczeń prosto na swoją skrzynkę email:
- budowanie bliskiej więzi
- rozwijanie świadomości własnego ciała i procesów mentalnych
- samoregulacja
- kształtowanie zdrowych więzi społecznych
- trenowanie funkcjonalnego rozwiązywania problemów
Rezyliencja, czyli elastyczność, to umiejętność, która pozwala nam mniej dotkliwie znosić sytuacje stresowe, myśleć jasno nawet w podbramkowych sytuacjach, osiągać lepsze wyniki (w szkole, w pracy, w sporcie), postrzegać samych siebie jako osoby kompetentne i sprawcze, wreszcie - dbać o swój życiowy dobrostan.
Zacznij już dziś! Włącz odporność!
Reviews
There are no reviews yet.