O sprzątaniu z punktu widzenia psychologii i rozwoju. Co nam daje porządkowanie przestrzeni? Co sprzątanie ma wspólnego ze stanem ducha?
Czy warto sprzątać ponad siły? Dlaczego przesilenie zimowe to dobry czas?
Sprzątaj i rozwijaj się!
Zapraszam!
Subskrybuj podcast Boskiej Nioski Podwójne espresso//
aby otrzymywać powiadomienia o najnowszych odcinkach
(1:28) Twoja relacja ze sprzątaniem i jej głębszy sens.
(3:34) Sprzątanie jako narzędzie rozwojowe.
(3:42) Porządkowanie przestrzeni, domu i zagrody w religiach i rytuałach. Odkrycia mądrości ludowej.
(5:34) Wpływ brudu na nasz mózg i zdrowie.
(6:53) Balans, czyli żeby się nie zajeb…ć podczas świątecznych porządków.
(7:20) Aspekt zimowego przesilenia. Wchodzenie w mrok, bycie ze samym sobą kontra nasz europejski strach przed sobą, przed mrokiem. Konsumpcjonizm jako wyraz tego głębokiego, atawistycznego strachu przed ciemnością.
(9:42) Skorzystaj z tego, co przynosi nam przyroda: zamykanie cyklu słońca a zamykanie cyklów dopaminy (stresu).
(10:04) Trzy strategie na powyższe, czyli trzy sposoby jak zamknąć stres i zaopiekować frustrację.
Twoja myśl na wynos:
Przesilenie zimowe to czas zamykania cyklu słonecznego i wchodzenia w mrok.
My także możemy pozamykać nasze małe wewnętrzne cykle stresu, uporządkować życie.
Soundtrack:
Hammock Fight by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100213
Artist: http://incompetech.com/
Zapraszam Cię do udziału w programie online dla rodzicow RELACJA UP. Po szczegóły kliknij w obrazek:
